Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 55.51g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Искра Сыр Плавленный Ужурский, Байкальский Батон Нарезной, Нектарин, Каша Овсяная на Молоке Мое. Lunch: Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная, Олейна Масло Растительное, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Винегрет. Dinner: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Здорово Хлебцы Гречневые, Сладуница Жена Самурая, Чай с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Винегрет. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|