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562日目
週末の朝は重いですね
体調不良もありますが、体重計の方も不調なのかな？
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51.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2022:
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1355 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 68.14g | Carbs: 182.43g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Dinner: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく, 卵, ゴーヤ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, サバ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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