Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 91.11g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Koral Łosoś Wędzony na Zimno Sałatkowy, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Mlekovita Mleko 0,5%, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Pilos Ser Żółty Emmentaler, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|