Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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2744 kcal
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Fat: 61.37g | Prot: 158.77g | Carbs: 256.23g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Suco de Laranja Natural. Lunch: Budweiser Cerveja, Budweiser Cerveja, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Swift Linguiça Cuiabana, Filé de Frango Grelhado, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pringles Pringles Churrasco. Dinner: Renata Queijo Parmesão Ralado , H2OH! Limoneto, Santa Amália Massa com Ovos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: H2OH! Limoneto, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pão Francês. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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