Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 75.72g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. Lunch: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Теремок Квас Хлебный . Dinner: Теремок Блин Фермерский. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Банан, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|