Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 86.44g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Lenesa_Sport ПП Вафли, Груша, Авокадо Авокадо, Печень Трески, Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Помидоры, Перловка, Гуляш из Свинины. Dinner: Sogdiana Конфеты Манго, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом, Ранетки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nataliaerovikova's Weight History
|