Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2426 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 75.72g | Carbs: 292.96g.
Breakfast: Хлебница Ватрушка с Творогом , Hame Паштет Лосось , Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Блины с Мясом, Сметана 20%, ВкусВилл Морс Брусника, Caterinburg Суп Пюре Сырный. Dinner: Kinder Pingui Шоколад, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Добрынов Гренки со Вкусом Томата и Зелени, Попкорн со Вкусом Сыра, O Green Морс Клюквенный, Жизнь Март Говядина с Овощами и Разными Грибами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|