Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2363 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 97.81g | Carbs: 218.97g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Gruboziarnisty, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Mąka Pszenna Tortowa, Arrabbiata, Salami Pepperoni, Papryka Konserwowa, Mozzarella, Cebule, Czarne Oliwki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Bakalland Mieszanka Orzechów. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
10 Sep 22 by member: AgataTeraz
|
Miałem wilczy apetyt po chorobie, teraz czas się zatrzymać 😁
10 Sep 22 by member: Silver◇
|
10 Sep 22 by member: AgataTeraz
|
11 Sep 22 by member: Silver◇
|
Silverek, nie martw się, jeszcze masz rezerwy 😄
11 Sep 22 by member: Blue81*
|
Właśnie, zapaliła się lampka rezerwy 😁
11 Sep 22 by member: Silver◇
|
😂bierzmy się do roboty bo nas zima zastanie..🙉
11 Sep 22 by member: iwwo
|
a w zimę wiadomo, na rowerze nie spalisz, a zewsząd wciskają się kalorie 😁
11 Sep 22 by member: Silver◇
|
🤔a przed nami sezon na jesienna szarlotke...🙉
11 Sep 22 by member: iwwo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|