Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 142.71g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Каневской Ветчина, Сыр Гауда, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тунец Полосатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Черный Принц Сыр. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|