Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 84.26g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Ого Мюсли с Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Молоко 2,5%, Творог. Lunch: Bonte Сдобные Палочки с Малиновым Джемом, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом, Арзамасский Хлеб Пироги Арзамасские с Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Сохраним Традиции Мясо Индеек в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|