Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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3270 kcal
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Fat: 140.44g | Prot: 190.69g | Carbs: 298.00g.
Breakfast: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Alesto Noci di Acagiù, Divella Ottimini con Riso e Mais. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Merivio Mozzarella Bio, Grande Impero Pane di Grano Duro. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Puertosol Succo e Polpa Pera, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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