Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 54.81g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Mars Bounty. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|