Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 77.55g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Блины на Молоке, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lunch: Голден Яблоко , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|