Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 55.33g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Milky, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Гречка Отварная, Соус Болоньезе. Dinner: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Snacks/Other: Protein Rex Lamington Milky, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|