Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 93.22g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Окей Груша Конференс, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|