Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
2698 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 93.19g | Carbs: 339.98g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Лента Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Лента Авокадо. Dinner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Едок Баранка Сдобная, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaory1991's Weight History
|