|
Немного отошла от страшной цифры 😋
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 59.62g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Каравай Батон Нарезной, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Печенье Песочное Домашнее, MacCoffee Капучино Ди Торино, Салат с крабовыми, Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с крабовыми. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Глобус Печенье Песочное Домашнее. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|