Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
42.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 49.02g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Соло Рикотта 40%, Кофе, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Черный Перец, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Медовая Долина Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|