Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
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67.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1502 kcal
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Fat: 69.86g | Prot: 35.90g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Café. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Alsa Levure Chimique, Canneberges Séchées (Sucrées), Miel, Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix de Cajou, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Delisse Yaourt Brassé Nature. Dinner: Mirabelle, Vinaigrette, Mâche, Les Croisés Chèvre Frais, Huile d'Olive, Courgette, Marque Repère Pâte Feuilletée , Vin Muscat, Tomates Cerises, Carrefour Bio Chips Paysannes, Michel et Augustin Petits Beurre Comté , Marque Repère Pistaches sans Sel. more...
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1742 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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