Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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2009 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 199.11g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Café com Açúcar, Vigor Margarina, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Arroz Branco (Cozido), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Clight Suco em Pó , Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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