Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2147 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 119.40g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Цикорий, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанный Соус, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Кефир 3,2%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|