Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 68.46g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Кофе, Сыр Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Lunch: Чеснок, Хлеб Цельнозерновой, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Курица Вареная. Dinner: Альпийская Коровка Сметана 30%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Вареная, Тефтели. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patina789's Weight History
|