Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 122.24g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Мистраль Рис Янтарь, Куриное Филе, Перекресток Шейка Свиная Б/К. Dinner: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|