Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 68.55g | Carbs: 262.51g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный, Помидоры, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Идея Миндаль, Конфета, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Яблоко, Жареный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Конфета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конфета, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Конфета, Идея Миндаль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|