Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 163.48g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Рассольник, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Капустный Салат. Dinner: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. Snacks/Other: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|