Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2076 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 151.00g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Dinner: Арбуз, Глобус Сыр Старославянский, Фундук Фундук. Snacks/Other: Куриное Филе, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|