Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 72.17g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Lunch: Сырники Диетические, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Чай. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Мёд, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|