Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 101.98g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо-Пашот, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Санта Бремор Икра с Креветкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Snacks/Other: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|