Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 99.39g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный. Dinner: Ярче Слойка с Вишней, Ярче Курник с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.bezuglova1620's Weight History
|