Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
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71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1434 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 50.14g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Primello Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Apfelmus ungesüßt, Äpfel (ohne Schale), Dulano Kochschinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. Snacks/Other: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Milka Vollmilchschokolade. more...
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steady weight
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bauchtanz oma's Weight History
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