Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 39.77g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Prisma Яблоко Нового Урожая, Цикорий, Элика Блинчики с Творогом. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Цикорий, Prisma Яблоко Нового Урожая, Елизавета Хлеб Вафельный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Елизавета Хлебцы Ржаные, Белевские Сладости Белевская Пастила, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|