Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 85.94g | Carbs: 43.30g.
Breakfast: Каневской Ветчина, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Черный Принц Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|