Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 61.83g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Pannukakku, Puhdistamo Natural Energy Drink, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Rainbow Vadelmahillo, Kermavaahto, Fun Light Mandariini , Pepsi Pepsi Max Mango, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Atria Kanan Ohut Fileeleike Mustapippuri, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Maitokahvi, Porokylän Toffeehoukutus. Snacks/Other: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Maitokahvi, Valio Arki Rae Rasvaton, Apetit Kasvissosekeitto. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|