Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 105.84g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Бездрожжевой Александровский Хлеб, Sveza Творожный Сыр , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Макфа Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Село Лесное Сметана 15%, President Творог 5%. Snacks/Other: Банан, President Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerim _sazh's Weight History
|