Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 58.49g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Помидоры. Lunch: Яичный Белок, Картофель Отварной, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Kit Kat Mini, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|