Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 56.31g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Кефир 1%, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Кокосом и Белым Шоколадом , Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|