Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
55 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 46.66g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Край Каравай Хлеб Тостовый, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Слива Красная , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|