Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 108.02g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Кабош Сыр Угличский. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чудохлеб Булка с Маком. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Магнит Картофель, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Нижняя Тавда Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|