Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 111.68g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сырники. Lunch: Филе курицы, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Гречка Отварная, Яйцо, Ponti Бальзамик, Помидоры. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Томское Молоко Молоко Отборное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoydragon's Weight History
|