Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 55.60g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Круглый Год Финики Сушеные. Lunch: Колос Хлеб, BeFit Суп Гречневый , Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Колос Хлеб, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|