Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
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56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2022:
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733 kcal
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Fat: 15.43g | Prot: 75.26g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: かにかま, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, トップバリュ 1日分の野菜350gがとれるミックスサラダ. more...
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1421 kcal
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Exercise:
Cooking - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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