|
Вот это я молодец , ела с бОльшим дефицитом , приложение насчитало 1500 калл в день , я ем на 1200 пару недель , результат на лицо , не знаю стоит ли возвращаться на 1500 калл
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 40.05g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебница Пирожок с Вишней, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|