Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 81.94g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Гречка, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|