Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 146.57g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Global Functional Drinks Tornado Energy Active. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Перцов Кисель, Магнит Слива. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|