Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
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60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2022:
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2035 kcal
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Fat: 116.52g | Prot: 143.47g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Caffè Espresso, Coop Yogurt Intero Greco , Pesche, NaturaleBio Fave di Cacao , Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro, Carne di Maiale, Insalata Mista. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Petto di Pollo, Melanzana Cotta. Snacks/Other: Nestlé Kitkat, Carrefour Bio Fette Biologiche Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè Espresso, Carrefour Prosciutto Toscano Dop. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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