Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 102.93g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окраина Сосиски со Сливочным Маслом, Съешь Меня Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Атаг Конфета Папа Коля, Barilla Макароны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Snacks/Other: Нектарин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|