Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2810 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 149.52g | Carbs: 338.97g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Песочное Тесто (Типа Печенья), Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|