Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 104.87g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Винегрет, Магнит Яйцо, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Винегрет, Котлета куриная с кабачком. Dinner: Котлета куриная с кабачком. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|