Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 79.87g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Сливочное Масло, Восход Хлеб "Живое Зернышко". Lunch: Сметана 15%, Суп Харчо. Dinner: Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Экопродукт Сыр Голландский, Сливочное Масло, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Ehrmann Продукт Йогуртный, Круассаны (с Сыром). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cdninakey's Weight History
|