Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 62.33g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Ролл с Лососем, Салат Овощной с Маслом, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Dinner: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Snacks/Other: Дыня, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком 2,5%. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Scooter - 32 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|